在追求美丽的道路上，各个教派高举着自己的教义行走江湖，宣讲分发着自己的美丽秘笈和攻略，壮大队伍。也许你出身世家，深得高传，大品牌拿来主义自然让你顺风顺水，但总觉得缺点儿什么。而怀揣自己美丽独门绝技的高人，本来这些身边与美丽毫无瓜葛的家伙却被你信手拈来，稍加变身，轻松搞定美丽大计，倒也自得其乐！学这么几招几式，正所谓艺多不压身。

　　1柔韧丝袜练就美背功

　　动作再容易不过，长筒丝袜折成四折，在身后紧握，按自己的柔韧度，分别高抬左右手臂尽量靠向同一边的耳朵，一边重复15次。我们看上的是丝袜的柔韧度，帮助你拉伸背部，雕塑背部线条，尤其是有点驼背的，着实需要练练此功。

　　据坊间传言这是莫文蔚信服的丝袜大法，单看她的背部线条，难道还不值得我们一试吗？

责任编辑：叶宾宾

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